Snorkeskinne – bedre søvn for jer begge

En snorkeskinne er en skinne til over- og underkæben, som du sover med. Den holder underkæben lidt frem, så tungen ikke falder bagud og lukker for luftvejen.

Når du sover, slapper musklerne i svælget af. Hos nogle bliver luftvejen så smal, at den vibrerer, og det giver snorken. Bliver luftvejen helt eller delvist lukket, kan du få pauser i vejrtrækningen. Det kaldes søvnapnø.

Skinnen kan justeres, så underkæben skubbes lidt længere frem trin for trin. Den laves efter en digital scanning af dine tænder, så den passer præcist.

Ja, en snorkeskinne kan være en god behandling ved let til moderat søvnapnø. Den anbefales også til voksne med søvnapnø, som ikke kan bruge en CPAP, altså en maske, der blæser luft ind i luftvejen.

Søvnapnø skal udredes af en læge, fx med en søvnmåling. Har du pauser i vejrtrækningen, er meget træt om dagen eller har forhøjet blodtryk, så tal med din læge først. Vi kan henvise dig eller samarbejde med din læge.

Ved svær søvnapnø er CPAP som regel førstevalg. Snorker du uden apnø, kan skinnen ofte mindske snorken, men effekten er forskellig fra person til person.

De fleste voksne kan få en snorkeskinne, men det kræver, at du har nok sunde tænder at holde skinnen fast på.

Vi undersøger dig først og ser på:

• om du har tænder nok i begge kæber, og om de sidder fast
• om du har paradentose eller huller, der skal behandles først
• om du har smerter eller klik i kæbeleddet
• om du kan skubbe underkæben frem

Har du en helprotese, er en skinne sjældent en mulighed. Er du i tvivl, så kom til en undersøgelse, så finder vi ud af det sammen.

Nej, det gør ikke ondt. Der bruges ingen bedøvelse, og den digitale scanning gør normalt ikke ondt.

• Undersøgelse: vi ser på tænder, kæbeled og bid og taler om din søvn. Evt. henviser vi til søvnudredning.
• Scanning: vi scanner dine tænder og dit bid. Der bruges ingen aftryksmasse.
• Udlevering: du får skinnen, og vi tilpasser den, så den sidder godt.
• Kontrol: efter nogle uger justerer vi, hvor langt kæben skal frem.

Ved søvnapnø bør effekten bagefter tjekkes med en ny søvnmåling hos lægen.

De fleste vænner sig til en snorkeskinne i løbet af et par uger.

I starten kan du mærke:

• ømme tænder eller kæbemuskler om morgenen
• mere spyt eller en tør mund
• at bidet føles lidt forkert, når du tager skinnen ud

Det går typisk over i løbet af kort tid om morgenen. Over flere år kan skinnen flytte bidet en smule. Derfor tjekker vi bidet ved dine eftersyn. Tag skinnen med, så vi kan se, om den passer.

Gør kæben ondt i længere tid, så kontakt os, så justerer vi skinnen.

Prisen afhænger af den type skinne, du skal have, og hvor mange kontroller der er brug for. Du får altid et prisoverslag, før vi går i gang. Se vores priser.

Til en skinne mod almindelig snorken er der normalt ikke tilskud. Har du fået stillet diagnosen søvnapnø, kan der i nogle tilfælde være mulighed for tilskud. Spørg din læge eller din forsikring, så hjælper vi med dokumentationen. Har du en lav indkomst, fx som pensionist eller på kontanthjælp, kan kommunen i nogle tilfælde give tilskud, fx helbredstillæg til pensionister. Vi hjælper dig altid med at søge.

Vil du dele betalingen op, kan du læse om finansiering.

Advarsel! Lån med omtanke – det koster penge.

Hos os laves din snorkeskinne efter en digital scanning, og vi følger dig, til skinnen er justeret rigtigt.

Vi ser ikke kun på snorken, men også på dine tænder, dit bid og dine kæbeled, så skinnen ikke skaber nye problemer. Er der mistanke om søvnapnø, sørger vi for, at du bliver udredt hos lægen.

Du kan komme til os i Vordingborg eller i Stege på Møn. Er du ny patient, er den første konsultation gratis.

Vil du sove bedre, og vil din partner også, så ring på 55 37 12 25 eller book en konsultation.